Was passiert, wenn wir unserem Handgelenk mehr vertrauen als unserem eigenen Körper? Smartwatches und Co. versprechen Motivation, Sicherheit und mehr Kontrolle über unsere Gesundheit. Doch aus hilfreichen Daten können schnell Druck und die Suche nach dem perfekten Wert werden. In ihrem Talk zeigt Lena, wie Fitnesstracking unseren Blick auf Gesundheit verändert, warum wir Schlaf, Bewegung und Erholung zunehmend wie Leistung behandeln und wie wir Technik nutzen können, ohne das Gespür für uns selbst zu verlieren.