Auf Social Media sehen wir täglich „What I Eat in a Day“- Videos. Sie sind oft harmlos verpackt, haben aber eine große Wirkung: Sie laden dazu ein, unser Essverhalten zu vergleichen und implizit unser Aussehen, unseren Wert oder unsere „Disziplin“ daran zu messen. Betel ist dafür bekannt, dass sie in ihren Videos die aktuellsten Foodtrends ausprobiert. „What I Eat in a Day“- Videos würde sie aber nie machen und hier erklärt sie euch, warum. Diese Formate können nämlich unser Körperbild beeinflussen – und wir sind schließlich mehr als das, was wir essen. Statt ständiger Selbstoptimierung brauchen wir mehr Genuss, Freiheit und eine gesunde Portion Gleichgültigkeit gegenüber vermeintlichen Essensnormen. Hier könnt ihr gemeinsam darüber sprechen, wie Social Media empowernd statt verunsichernd genutzt werden könnte.