"Ändere dich für niemanden!“ „Gib dich niemals mit dem Zweitbesten zufrieden!“ „Wahre Freund*innen sind für dich da, IMMER!“  Tagtäglich begegnen uns solche Sätze auf TikTok und Co. – mal ganz explizit, mal subtiler. Aber was macht das eigentlich mit uns, wenn wir ständig hören, wie etwas zu sein hat und es anscheinend keine Abweichungen davon geben darf? Lohnt es sich, diese äußeren Glaubenssätze (und unsere eigenen) zu hinterfragen und uns davon frei zu machen? 

Hannes-Vincent Krause hat Psychologie studiert und für seine Promotion zur Auswirkung von Social Media-Nutzung auf das Wohlbefinden von Nutzer*innen geforscht. In diesem Talk erfahrt ihr von ihm, was Glaubenssätze eigentlich sind, wie sie unsere Gedanken und Gefühle beeinflussen, wie Social Media hier mitmischt und wie wir im Umgang mit uns selbst und anderen ein bisschen gelassener werden.